Om je gevoelens te laten stromen en je gedachten de vrije loop te laten, lees je in dit artikel 3 variaties met voorbeelden van wat er kan en mag. Bespreek het met je naasten. Neem gerust elementen uit diverse variaties en mix het tot wat bij jou past. En voeg elementen toe!
Variatie 1:
• Je hebt geen verjaardag, sterfdatum, bruiloft nodig: vier het leven op een moment dat jij kiest!
• Verbinding bij leven met een feest - nodig de mensen met wie je jouw leven vormgeeft.
• Wil je hen iets meegeven? Of juist hen vragen iets naar jouw feest mee te nemen?
• Wat als je ziek wordt; wat wil je wel en niet op medisch gebied? Hoe ver ga je samen met de artsen in jouw behandelingen?
• Waar wil je verblijven na overlijden?
• Thuis – dichtbij, op elk moment ‘kom je elkaar tegen’.
• We vieren jouw leven, bijvoorbeeld in een restaurant, of in de achtertuin, daar waar jullie eerder trouwden, of op een andere locatie die passend is.
• Of juist in alle rust, en alle elementen vanaf overlijden op een plek: een crematorium met familiekamer en aula en koffiekamer.
• Livemuziek kan heel waardevol zijn, huur professionals in, er is zoveel moois.
• Welke rol heeft eten & drinken in je leven gehad? Bourgondiërs gaan niet voor koffie en cake.
• Kies je voor een condoleanceboek bij de ingang, een leeg vel voor herinneringen in de rouwenvelop, een onlineregister of een canvas in de koffiekamer voor berichtjes van de nabestaanden?
• Een advertentie om het overlijden bekend te maken.
• Welke ‘rituelen’ passen bij jullie? Eigenlijk kan van alles een ritueel worden – een betekenisvolle handeling. Wat doe je in de dagen, weken, maanden na het overlijden van een dierbare?
• Werken, vrij nemen?
• Op tijden bewust aandacht geven aan die persoon – er echt bij stil staan?
• Naar een locatie gaan om jezelf ruimte te geven? Samen zijn of juist alleen?
Variatie 2:
Denk nu na over jouw leven:
• Wat is jouw levensverhaal?
• Wat laat je achter? In verhalen, levenslessen?
In welke vorm wil je dit zichtbaar of hoorbaar maken:
• Een levensportret, als film of een geschreven document.
• Een speech voor jouw uitvaart, die je zelf voorleest, of laat voorlezen.
• Wie wil je aan je sterfbed? Of ben je liever alleen. Benoem dit. En waar wil je sterven, indien mogelijk: thuis, ziekenhuis, hospice. Informeer jezelf.
• Uitvaartcentrum – familiekamer, 24 uur per dag open.
• We gedenken in de kerk waar je zelf zo graag kwam, en nodigen een voorganger uit waarmee je een goede band had. Daarna word je gecremeerd of begraven, met dezelfde mensen erbij of een kleine groep.
• Welke muziek kies je? Juist het verhaal erachter kan zo waardevol zijn.
• Hou je van cake? Laat je dan vooral niet weerhouden koffie en cake voor alle gasten te regelen.
Een cadeautje geven aan de gasten kan ook:
• bloemzaadjes.
• Een dankkaartje meegeven in plaats van opsturen.
• Kaarsje om het licht mee te geven als troost.
• Een digitale kaart via mail en WhatsApp, waarop je veel kunt laten zien, en zelf muziek bij kunt kiezen.
• Een symbool, kaars, bellenblaas, een samenzang, een gedicht dat je uitgeprint meekrijgt, vertaalde songteksten.
• Nieuwe tradities maken – ter nagedachtenis. En een geboortedag, sterfdag, dag van de uitvaart te maken tot een gemeenschappelijke ‘feest’-dag, vakantiedag, weekend samen weg.
Variatie 3:
Bij leven: wat wil je zelf nog doen? Doe het nu!
• Kun je het niet meer zelfstandig? Vraag hulp, denk ook aan de vaarwens en ambulancewens.
• Heb je nog iets uit te spreken, een relatie af te ronden?
• Juist nu mooie foto’s (laten) maken, en elke paar jaar weer. Portret en familiefoto.
• Je kunt ook plotseling overlijden, dan heb je geen invloed op de omstandigheden.
• Alleen, in koele ruimte – het lichaam heeft geen nut/betekenis voor jullie en is nu een leeg omhulsel. We laten je eerst cremeren en houden daarna een bijeenkomst over jouw leven en om jouw as een bestemming te geven:
• Door deze te begraven op een -natuurbegraafplaats,
• In een urnenmuur bij te zetten
• Uit te strooien
• Een dove mevrouw wilde juist geen muziek, ook dat past
• Geen behoefte aan een grote groep, maar wil je met je eigen gezin zijn? Regel dat je als eerste de zaal verlaat.
• Plaats een QR-code in een rouwkaart, voor een donatie. Een collectebus voor cashgeld bij de uitvaart levert minder op.
• Een kaart, met inlegvel, voor diverse groepen genodigden. Eén portretfoto voorop, en achterop een fotocollage.
• Een geloof kan leidend zijn met alle eeuwenoude fijne rituelen.
• Hoe mooi zou het zijn om met elkaar tradities te benoemen die je voort kunt zetten? Pijnlijk, omdat je niet compleet bent – juist mooi om het toch te blijven doen en de afwezige juist aandacht te geven.
Dit artikel verscheen eerder in het magazine 'Jouw gevoel'