Elke dag heb je een stukje van je leven te leven. Dat je mag of moet invullen. Of dat (deels) al voor je ingevuld is. Met leuke of minder leuke dingen. Soms moet iets gewoon. En soms ‘moet’ je gedurende een lange tijd heel veel, vanwege gezondheid of drukte op het werk. Soms heb je zoveel tijd, dat je even niet weet wat je ermee moet. En soms heb je zoveel fijne en waardevolle dingen, dat je tijd tekort komt!
Wat maakt jouw leven de moeite waard? Welke mensen of dieren, welke activiteiten, welke sport, hobby’s, boeken, films, muziek, kunst en dromen maken je leven positief? Waar sta je in de ochtend voor op? De Japanners noemen dit ook wel ‘Ikigai’: ‘een reden van bestaan’. Elke reden is goed.
Wat doe je ‘in de tussentijd’?
Je leven speelt zich af tussen je geboorte en jouw overlijden. Die tussentijd is jouw ‘tijd van leven’. En hoe vul je die tijd in? Stel dat je te horen krijgt dat jouw leven nog maar kort is. Wat zou je dan méér willen doen? Of heb je dan gedaan wat je wilde? En heb je de relaties met familie, partner, vrienden zoals je ze wil? Of is er nog iets te ‘fixen’? Als iemand nu een speech zou schrijven over jou, als afscheid bij je uitvaart… Misschien vind je dat een gek idee of zelfs een naar idee om aan te denken. Ik deed het bijna 5 jaar geleden als opdracht tijdens mijn opleiding tot uitvaartbegeleider. Ik schreef een speech waarvan ik hoopte dat hij voorgelezen zou worden op mijn afscheid, ooit. Denk er eens over na: ‘Heb ik het leven dat ik wens?’ ‘Waar geniet ik van?’ ‘Wat wil ik nu doen?’ En ook: ‘Welke elementen wil ik méér in mijn leven?’ Niet omdat het zo hoort of omdat anderen het verwachten, maar omdat je er blij van wordt.
Wat laat je achter?
Wat heb je in je leven gedaan, welke dingen heb je gemaakt, wat heb je bedacht, wat heb je geleerd en misschien ook aan anderen doorgegeven? Met wie heb je contact, en voor wie beteken jij iets en wie betekent er iets voor jou? Beschrijf eens wat je in jouw leven tot nu toe hebt bedacht, met wie je je hebt verbonden, wat je voor anderen hebt betekend. Deze ‘oogst’ van je leven geeft je vast een goed gevoel. Neem er de tijd voor, en schrijf alle grote en kleine dingen op. En benoem aan je geliefde, familie, vrienden wat je in hen waardeert en wat jullie contact heeft opgeleverd. Door je gevoelens te delen met anderen, maak je het nóg waardevoller. In een gesprek, via de post, of met een klein cadeautje en een handgeschreven kaartje.
Wil je naar aanleiding van deze gedachten over je leven ook een beeld vormen van jouw uitvaart? Dit kun je ruim op tijd bespreken; elke aanleiding is goed. Het maakt niet uit of je jong, oud, ziek of gezond bent. Je kunt aangeven wat jij belangrijk vindt op je uitvaart: passend bij jouw leven. Wil je hier ook over praten, vragen stellen, ideetjes opdoen: bel me dan. Of stuur een appje of een e-mailbericht.
Informatie vind je ook in de libelle, hét magazine over uitvaartwensen. Vraag een digitale of papieren versie aan via nienke@libellealkmaar.nl.
Dit artikel verscheen eerder in het ForYou Magazine Alkmaar 2020-04